A Free Template From Joomlashack

A Free Template From Joomlashack

Η παραγγελία μου

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Η παραγγελία

Αναζήτηση προϊόντος

Τετάρτη
26
Σεπτεμβρίου
2018
Ανατ.: 06.19
Δύση: 18.19
Σελήνη
16 ημερών
Μετάστασις Ιωάννου του Θεολόγου και Ευαγγελιστού

Ειδικά προϊόντα



Τυχαία Φωτογραφία

Παλία βρύση
Αρχική Σελίδα Συνταγές Αυγά Ομελέτα με σπανάκι
Ομελέτα με σπανάκι PDF Εκτύπωση E-mail

Μερίδες:

4

  

Θερμίδες:

- ανά μερίδα

  

Υλικά:

  • ΑΛΑΤΙ
  • 1 κουταλιά ψιλοκομμένος ΑΝΗΘΟΣ
  • 6 ΑΥΓΑ
  • 1 πακέτο � 250γρ. ΒΙΤΑΜ
  • ΠΙΠΕΡΙ
  • 200 γρ. ζεματισμένο ΣΠΑΝΑΚΙ
  • 1/2 φλιτζάνι τριμμένο ΤΥΡΙ
  • 1 ψιλοκομμένο ΚΡΕΜΜΥΔΙ
  

Τρόπος παρασκευής

1. Ψιλοκόβετε το σπανάκι (στραγγισμένο καλά) και το σωτάρετε με το μισό από το ΒΙΤΑΜ

Προσθέτετε το κρεμμύδι και τον άνηθο. Όταν σωταριστούν καλά, τα βγάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε το τριμμένο τυρί.

2. Λιώνετε το υπόλοιπο ΒΙΤΑΜ, χτυπάτε τα αυγά και προσθέτετε λίγο αλάτι και πιπέρι. Ψήνετε την ομελέτα, τοποθετείτε στην μισή επιφάνεια το μείγμα με το σπανάκι και διπλώνετε στα δύο.

Σερβίρετε σε πιατέλα.

  
 
 
Joomla Templates: by JoomlaShack